Зачем люди записываются в спортивные залы?

У меня во дворе полгода назад открыли спортивный комплекс. На этапе строительства стоимость карты была 24 тысячи рублей, сейчас, я думаю, уже около 50 тысяч, если не больше. Этот комплекс для занятия фитнесом самый лучший в районе — 4 бассейна (главный бассейн с 6 дорожками), тренажеры, залы групповых программ, бойцовский клуб, студия сайкла — все это размещается на трех этажах большого здания.

Спортивный зал

Желающих заниматься — хоть отбавляй. В отделе продаж постоянно сидят потенциальные покупатели, а по этажам регулярно водят на экскурсию желающих сюда записаться. При этом места для занятий всегда всем хватает.

В итоге, новые занимающиеся появляются постоянно, покупают клубные карты, сходят на несколько занятий, поплавают в бассейне, а потом… исчезают. При том, что карту можно купить минимум на год. Так зачем платить такие деньги, чтобы потом перестать ходить?

Думаю, причин несколько:

1 — человек искренне верит, что уж пару раз в неделю в зал точно сходит, но потом просто ломается. При этом сам себе объясняет это тем, что страшно занят, устал, есть дела поважнее, завтра схожу и пр.;

2 — человеку важен сам факт приобщения к спортивному клубу, чтобы потом сказать друзьям, что я хожу в зал заниматься, не уточняя при этом, когда он там был в последний раз;

3 — человек понимает, что заниматься надо, для этого ищет для себя мотивацию для занятий. Одна из таких сильных мотиваций — раз уплачено, надо ходить. Но в какой-то момент такая мотивация перестает работать;

4 — друзья записались, я тоже записался. Только за друзьями не угнаться, или они тоже поменяли приоритеты;

5 — записался, потому что стало что-то болеть, позанимался, стало лучше, чего теперь напрягаться.

Таких причин можно найти огромное количество. Кстати, американцы просто помешаны на занятиях спортом. Не потому, что такие фанаты. Просто они очень прагматичны и подсчитали, что стоимость абонемента в спортивный зал гораздо ниже стоимости лечения чего бы то ни было, если в зал не ходить.

Спортивный зал

А вы записаны в спортивные залы? Как часто ходите? Что вас мотивирует?

Читайте также

Психологический практикум… в спортзале

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

Подпишитесь!

Закладка Постоянная ссылка.

90 комментариев: Зачем люди записываются в спортивные залы?

  1. Олег Клышко пишет:

    Я не люблю покупать карты или оплачивает штук 10-12 посещений сразу. Потому что иногда желание на самом деле пропадает, когда заставляешь себя ходить. Надо по желанию или с хорошим настроением посещать спортзал, мы же не спортсмены.

  2. Лара пишет:

    Я не дисциплинированный человек, в этом смысле. Да и с моей коленкой много не позанимаешься, так что дома езжу на велотренажере и хожу пешком, пока не устану — это все мои занятия…

    • admin пишет:

      В таких ситуациях очень важен опытный иснструктор. Если конечно есть желание заниматься

    • Лара пишет:

      О чем вы, Люда! Опытные инструктора в провинциальных спортзалах не работают, они больше по столицам….

  3. Lora пишет:

    Хорошо, когда такие спортивные комплексы недалеко от дома. У нас небольшой клуб спортивный, куда дочка ходит на занятия фитнесом и в бассейн.

    • admin пишет:

      У нас в районе в пешей доступности больше десяти таких клубов работает. При этом продолжают открываться новые. Видимо, народ что-то осознал, раз они пользуются такой популярностью

      • Lora пишет:

        Хорошо вам! У нас нужно абонемент заказывать заранее, иначе в пролете.. Или будешь на другой конец города ездить в бассейн…

        • admin пишет:

          У нас не так давно всего один бассейн был на весь огромный район, вечером по пробкам — не менее часа до него добираться было. Да еще и попасть невозможно. С тех пор прошло лет десять — все изменилось

  4. Валентина пишет:

    На год вперёд абонемент покупать? А-фигеть! У нас в «провинции» такого нет. Покупают на месяц, на полмесяца, или вообще разовый билет.

  5. Я давно не хожу в спортзал, но пойду после Нового Года. Пока я занимаюсь ходьбой до метро время от времени (25 минут). Сидячая работа должна компенсироваться движением, иначе начинаются сбои в организме.

  6. Лариса пишет:

    Я купила годовой абонемент полгода назад, правда в наш клуб это стоит всего 10 тыс). Но до этого полгода платила за разовые занятия, все ждала, когда у меня кончится запал. Запал не кончился, вот и решила, пора немного сэкономить, купив годовой абонемент.
    Моя мотивация — это п. 5 у Людмилы в списке, начала болеть спина. Потребовались функциональные занятия, и хотя спина теперь не беспокоит, занятия не бросаю, потому что у меня замечательный тренер-Чемпион Мира по Пауэрлифтингу, с огромным опытом тренерской работы. На каждой тренировке дает мне что-то новое, поэтому занятия не превращаются в скучную рутину.
    Контролирует каждое мое движение, объясняет какие мышцы должны работать при том или ином упражнении.
    При небольших весах, но правильном выполнении, удается проработать мышцы, о существовании которых я вообще не подозревала)).
    Кстати, за тренера плачу дополнительно разовым платежом при каждой тренировке.

    • admin пишет:

      У нас тоже есть платные занятия. Первое время, когда клуб только открылся, половина групповых занятий были платными. Но на них никто не ходил. Сейчас их все переделали в бесплатные. Индивидуальные тоже есть. Не знаю, насколько они популярные.

  7. Наталья пишет:

    Регулярно хожу в фитнес клуб, причем с 1992 года. Уже много клубов где занималась. Сейчас больше выбираю не клуб, а тренеров! У нас в клубе две классные тренерши — профессионалы высшего класса и плюс позитив! Карточка — действительно стимул пойти — уплочено, как говорится! Но еще нужна самодисциплина, потому как часто ну очень трудно заставить себя вечером (а в основном начало у меня тренировок в 20 и 21) выйти из теплого уютного дома! Зачем хожу — ответ прост! Во — первых, отдых мозгам и телу — повторяй, отвлекись от рабочих дел, всё уходит на второй план, только ритм и движения! Во -вторых, как бы плохо не чувствовал до тренировки, после точно будешь чувствовать лучше, в тонусе, с хорошим настроением! В третьих, приятно ощущать свои мышцы подтянутыми. И самое главное, у нас сложился довольно теплый коллектив единомышленников (мы даже отдыхать вместе ездили), можно поболтать (особенно если работает баня), посмеяться. обсудить проблемы, решить какие-то вопросы, и получить МОРЕ позитива от общения! Клуб для многих из нас как приятная работа — ходишь в определенные дни, знаешь кого встретишь, и что нужно делать!

    • admin пишет:

      Вот это самая что ни на есть проблема, решить, что ты идешь, собраться и пойти. Правда, когда делаешь это регулярно, все это легче проходит

  8. Yury пишет:

    Не люблю залы как факт! 🙂
    На открытом воздухе лучше! 🙂
    Ничуть не настаиваю на этой точке зрения. Ибо, как говаривала одна из сотрудниц, «каждый сам себе гестапо» :)))
    Встреч приятных ничуть не меньше в лесу на лыжах, на велике. Бегают и собаки. Как-то раз гребу в тягун, а из-за сугроба вываливает медведь белый :))))
    Оказалось, что просто очень большая белая собака, мы потом с нею подружились и бегали наперегонки 🙂
    Хозяин не был против. Через годик собачка подросла и стала «умнее», перестала просто по лесу носиться 🙂

    • admin пишет:

      Кто бы сомневался, что в лесу лучше. Только как оказалось, лыжи, бег и велосипед позволяют проработать только весьма ограниченное количество мышц, а остальные вскоре могут о себе напомнить

      • Миша пишет:

        Перечисленные виды, дают фору многим другим видам, особенно, если еще делать разминку и заминку. А по последним веяниям, на первом месте по количеству проработанных мышц стоит скандинавская ходьба.

        • admin пишет:

          Несмотря на то, что бегом, лыжами и великом занимаюсь постоянно, для меня было открытием Пилатес — у нас оказывается такие мышцы есть, о которых мы даже и не подозревали.

          • Наталья пишет:

            Вот тут точно подмечено. Тут такие мышцы находятся о которых и не знала

          • Миша пишет:

            Идеала в любом случае нет. Я выше хотел только сказать, что по сравнению с другими видами — лыжи, бег и велосипед далеко не на последнем месте. Причем здесь надо учитывать не только проработку мышц, но и воздействие на сердечно-сосудистую систему, да и объем легких немалое значение имеет. Я не имею ничего против занятий в зале. Лучший вариант — занятия в зале чередовать с занятиями на природе.

  9. Елена пишет:

    Хожу в клуб четвертый год, получается где-то 2 раза в неделю и раз в две недели в банный комплекс в том же клубе. Пошла по личной причине, втянулась, клуб интересный, на групповых занятиях профессиональные тренера. Так что, все зависит от людей.

  10. Юрий пишет:

    Ситуация, описанная админом, вполне нормальна. Если бы а) все люди, купившие абонемент ходили в зал или бассейн — там были бы очереди как за пармезаном, б) если бы абонементы покупали только те, кто регулярно ходит — то стоимость одного абонемента была бы сильно далеко за нынешние 50тр (в среднем).

    Так что, отставить панику и — в зал!

    • admin пишет:

      И это правильно! Одни ходят, другие, за те же деньги, говорят, что ходят. И те и другие чувствуют себя вполне комфортно

  11. Миша пишет:

    Всю жизнь предпочитал занятия на свежем воздухе. В советские времена в зимний период ходили раза 2 в неделю в зал (бесплатно) играть в волейбол. Сейчас, даже не знаю сколько стоят абонементы.

    • admin пишет:

      Я тоже люблю свежий вохдух, поэтому в выходные стараюсь заниматься на природе. Зал — он для будней.

  12. Алекс пишет:

    Обычно пробку автомобильную пережидают.

  13. Иван пишет:

    Занимаюсь регулярно. С улыбкой смотрю на людей, которые приходят, накупят красивую форму, бутылочку для воды, всякие пищевые добавки. Они начинают все расспрашивать, фантазируют по поводу своих результатов. Потом через месяц пропадают и все. Конечно не все такие, но экземпляры есть.

    • admin пишет:

      Если только через месяц пропали, то уже неплохо. Обычно пары занятий хватает. Некоторых на пару недель, а потом все — не видно

      • Наталья пишет:

        Обычно еще сезонно народ в клуб ходит. Недели за три до нового года, за две недели до 8 марта и в апреле , типа перед летом. Как раз две недели упорного труда и фигура готова! Потому как к нагрузкам она не привыкла, и возможно, резко реагирует на нее. А те кто постоянно ходит, тут уже усилия в две недели ничего не изменят!!!

        • admin пишет:

          Это да, перед началом пляжного сезона у нас тоже аншлаг небольшой был. Правда, не очень показательный, так как клуб только открылся. Посотрм, как это будет происходить к началу следующего пляжного сезона

        • Юрий пишет:

          Не думаю, что к крымско-пляжному сезону наши упитанные соотечественники будут готовиться слишком рьяно.

        • Юрий пишет:

          Я, кстати, за то, чтоб немотивированные персоны покупали абонементы, но не ходили в спортклубы.

          Для меня вот проблема — это посетители бассейна, проповедающие два стиля плавания — «поплавок» (подпрыгивание на одном месте на мелководье) и «уставший тюлень» (медленно перебирая ластами). Жутко мешают!

          • admin пишет:

            Ты даже не можешь представить, как ты им мешаешь

          • Алена пишет:

            Есть еще один стиль плавания: два-три (иногда четыре-пять) эмоциональных тюленя, занятые важной беседой либо у бортика, либо посередине той части бассейна, которая не разграничена на дорожки. Почему не могут поговорить в другом месте — до сих пор понять не могу.

            • admin пишет:

              Ну, ты не догоняешь, здесь они вроде как при деле — в бассейне плавают. Потом скажут, что целый час отзанимались. А так что — 10 минут поплавал — курам на смех

  14. forourmen пишет:

    Пробовал я ходить в зал, не мое это, все таращатся, чувствуешь себя как под лупой. Купил гантели, поставил турник, занимаюсь регулярно дома. Летом вело спорт, бег, сам себе тренер и наблюдатель. Меня сильно раздражают залы с прозрачными стенами, особенно, в торговых комплексах, будто муравьи за стеклом, для любителей порисоваться на публику самое то, а я пас.

    • admin пишет:

      Я помню, когда в Москве появились первые такие клубы, они были расположены на центральных улицах со стеклянными стенами. И народ пятился туда, как на витрины

  15. Для меня, к основному своему занятию и тренировкам, если хочу мышцу подкачать, всегда был мотив: раз заплатил, надо ходить. Особенно в период реабилитации. Согласен, долго на этом не продержишься. Надо искать другую мотивацию.
    К тренажёрам дома отношусь очень скептически. У самого дома стоит велотренажёр, куплен очень давно: служит вешалкой для белья.
    Когда приходишь в зал, то делать уже нечего, надо заниматься.
    И ещё важный фактор: рискованно платить такие деньги. Сейчас всё так нестабильно. Около дома был спортзал много лет, ходил в него долго. Недавно закрыли. Под очередной магазин переделывают.
    Но я, как спортсмен, могу себе позволить не ходить в такие залы.
    Всем остальным заниматься спортом просто обязательно.

    • Наталья пишет:

      Тренажерный зал мне действительно не очень нравится. Я больше предпочитаю групповые тренировки. В основном это женская участь. Мужчины появляются на групповых занятиях редко. Что касательно занятий на воздухе, то тут в рабочие дни как то не получается, а в выходные это обязательно — ориентирование, велосипед, лыжи! Как раз в выходные. чтобы не уходить от семьи, в клуб я не хожу!

    • admin пишет:

      Все-таки, когда рядом кто-то еще занимается, это тоже мотив. Если один, то хочешь — позанимался, хочешь — на диване полежал, а там уж деваться некуда.

      Кстити, у нас в районе многие магазины в спортзалы переделали, по крайней мере их уж слишком мнеого стало

  16. Юрий пишет:

    Да, борьба с самим собой — «идти ли сегодня в тренажёрку» — похожа на борьбу с прокрастинацией. Главное, сосредоточиться на процессе, а не на цели. То есть, нужно сфокусировать внимание на том, что нужно собрать сумку, положить обувь, взять карточку и выйти из дома. Всё. После выполнения этих несложных действий дальше занятие идёт лишь в удовольствие.

    • admin пишет:

      Когда — хочешь — идешь, не хочешь — не идешь, всегда приходится бороться, так как много соблазнов свернуть с верного пути

    • Василий пишет:

      Согласен, главное процесс, а не цель. Цель тоже хорошо, только не у всех хватит силы воли дойти до цели.

      Наблюдения из жизни: Все, записываясь в спортзал! Зачем? Хочу похудеть, сбросить к лету …надцать килограмм? А дальше?
      Дальше обычно тишина. У человека есть цель, это хорошо. Но что он будет делать после достижения цели, человек не знает.

      Лучше сделать тренировку не целью, а процессом, таким же как сон или прием пищи. Проще говоря — способом жизни.

      • admin пишет:

        Это уже высший пилотаж. Очень часто люди забрасывают тренировки, даже не приблизившись к первоначальной цели

  17. Людмила пишет:

    Дороговато за абонемент в 50 тыс, даже на год, учитывая кризис. Да и так, в самом деле трудно спланировать на год. У меня дочка всегда берёт абонемент в бассейн летом, когда люди в отпуске за полцены, хоть и пропустит когда, не так жалко. А активность нужна, хотя я под такие вещи не подписываюсь. Всё по настроению!:)

    • admin пишет:

      Удивительно, что даже за такие деньги люди покупают. Хотя видно, что продажи явно упали — гораздо меньше стало «экскурсантов», акции какие-то начали устраивать

  18. дед Виталя пишет:

    А для меня лучший спортзал — это ближний хвойный или, на худой конец, смешанный лес. Отлично, если эта территория ещё и с готовой дистанцией для соревнований по спортивному ориентированию, денег на стартовый взнос не жалко, не абонемент ведь на целый год. 😉
    А в отпускное время можно, насобирав деньжонок или «позаимствовав» у своих взрослых детей, и в дальний лес на недельку рвануть, за бугор, на ветеранский чемпионат какой-нить. 😉

    • admin пишет:

      Хвойный лес никто не отменял! Парки и скверы тоже. Просто одно другому не мешает

      • дед Виталя пишет:

        Всё верно. Но когда в твоём дворе и даже в микрорайоне нет подобного описываемому спортивного комплекса, а лесок, хотя и небольшой, находится в 300 метрах от дома, то грешно не использовать его преимущества. А вместо спортивных тренажёров — воркаут с использованием веток и турников, которые тоже в лесочке (и во дворе) присутствуют.
        И всё бесплатно. А если ещё к вопросу поддержания физической формы и выносливости подойти серьёзно, то можно много позаимствовать у Руслана Дудника в его блоге «ЗОЖ. Силовой фитнес. Саморазвитие» (это не реклама, а подсказка для любознательных), в частности, для начала пройти его «100-дневный воркаут».

        • Юрий пишет:

          Так суть поста в том и была, что людей на месяц-то с трудом хватает. А уж на 100 дней-то….

          • admin пишет:

            Тем более без такого мощного стимула, как уплОчено — надо идти…

          • дед Виталя пишет:

            Юий, понятное дело, 100 дней — это для хорошо мотивированных и для выдержавших этот «срок»; дополнительный плюс — выработка привычки (месяца, как правило, мало). Равно, как и при увлечении занятиями бегом. Понимают о его пользе тысячи, берутся бегать десятки, а остаются верны своему увлечению единицы.
            То же самое касается и сути поста — даже если уплОчено, человек слабо мотивированный, к тому же, не шибко сильный духом, долго посещать спортзал не будет.

        • admin пишет:

          Я, все-таки, на улице предпочитаю бег, лыжи и велосипед. На турниках заниматься — просто терпения не хватает.

  19. Василий пишет:

    У меня рабочий график не нормированный, поэтому в спортзал не хожу. Дома есть гантели, недалеко от дома в лесу спортплощадка (турник, брусья). Составил для себя пару комплексов, тренируюсь самостоятельно. Рекомендую tvoytrener.com.
    Мотивация? Здоровье, хорошее самочувствие и настроение, строка из песни Виктора Цоя: Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?

    Жена занималась в спортзале пару лет. Поначалу было нормально, потом они набрали столько клиентов, что больше приходилось ждать очереди к тренажеру, чем заниматься. Бросила, тоже занимается дома.

    • admin пишет:

      Сегодня в спорткомплексе мне попалась бабулька, явно около 80 (если не больше), я у нее спрашиваю, что вы, наверное, штангой пришли заниматься? Она отвечает, что нет, в бассейн пришла, от штанги я помру сразу, я только дома гантели внука поднимаю…

  20. Елена пишет:

    А у нас в Питере, ценовая позиция в залы и разной категории клубы, раза в два меньше и стоимость в принципе по сравнению с прошлым годом осталась точно такая же.

    • admin пишет:

      При нынешних темпах инфляции — это не надолго

      • Юрий пишет:

        В нынешней ситуации может оказаться, что вообще клубов не останется.

        • admin пишет:

          Тогда все займемся воркаутом. Опытные спецы по воркауту говорят, что ни в одном зале ни один инструктор не научит их тому, чему они смогут научиться на уличных спортивных площадках. Я даже в чем-то им верю

          • Василий пишет:

            Достаточно в гугле набрать 3 слова — Киев гидропарк качалка

            • admin пишет:

              Гидропарк — мое любимое место в Киеве!

              • дед Виталя пишет:

                И моё тоже. Похвалюсь, в 2003 году в Киевском гидропарке в своей группе (50+) во всеукраинском кроссе на 5 км первое место выиграл, пробежав за 19 минут с копейками.
                Сейчас уже на коротких не выступаю. В основном п/марафоны бегаю, и потихоньку. 😉

              • Василий пишет:

                Только метров 100 от метро надо отойти, чтобы музон-шансон-шашлык-пиво пройти. Дальше действительно красота.

              • admin пишет:

                Ничего себе! Я иногда кроссы бегаю в нашем лесу, так там участники группы 70+молодым такую фору дают

              • admin пишет:

                У метро там тоска, вот ближе к Днепру — самое оно!

              • Юрий пишет:

                Это, наверняка, намного полезнее, чем в зале пылью дышать.

              • admin пишет:

                И где ты такие залы находишь?

  21. Елена пишет:

    Надо надеяться в лучшее.

  22. Павел пишет:

    Я в спортзал хожу только в холодное время года, скорее от скуки.

  23. Я точно такая, как вы написали в своей статье. Зато какое чувство удовлетворения: ведь я записалась в спортивный клуб! Ужассс! Надо с собой что-то делать.

  24. bytrina пишет:

    у нас месячный абонемент, но занимаюсь постоянно и конечно же не месяц, таких фанатиков надо еще поискать.

    • admin пишет:

      У нас в зале я встречаю много упорных людей (фанатиков), которые занимаются регулярно

  25. Игорь пишет:

    Я работаю спасателем . хожу в зал и плаваю .но прихожу к выводу .все это индустрия моды и обмана .Ничего этого для здоровья не нужно .у меня знакомый 60 лет подъём переворот. По плавал. И не надо ничего платить . а сколько травм . в боксе сегодня меньше ))))Если нет спортивных целей . Там делать нечего.Лучше делать что нравится .Почитать форумы .Для чего идут в зал )))))) Если это переболело .стать самым сильным.Что бы боялись ))))Можно расслабиться .Есть интересная вещь.Идо портал.вроде и на русском есть .куда прикольней

    • admin пишет:

      Если вы считаете, что все это обман, зачем же ходите в зал? Ведь не для достижения высоких спортивных результатов?

      • игорь пишет:

        Я хожу. так как хвойного леса нет под боком. Есть пустыня )и жарко) Не все обман. Но многое выдуманно. Это бизнесс …….. Что бы стать большим надо поднимать большие веса. Но тогда это образ жизни……. Жаль бросать. Многим и тело ломит. Доза)) Не важно. Я имел в виду за здоровьем. Туда ходить не обязательно. Укрепить мышцы можно и там и дома. Это дело мотивации .Сейчас много всего тиарекс и кучу разных вещей. Кросфиты и так далее…. И каждый скажет .Это лучшее. Везде разные цели…… Я имел ввиду если человека не интересуют спортивные достижения и большая масса. Что к здоровью отношения не имеют. А так . можно и ходить. многие ходят поболтать. и покачать бицепс. На мой взгляд лучше тогда функциональная короткая интервальная тренировка. . Я иногда плыву спринт выскочу отжимания. Спринт сквот присед. и так три по выбору. Было бы желание……. Мне просто это за бесплатно. работаю там. А так я ходил в группу плавал с ними . Мастерс они по всему миру… Это нравилось.Но время не было . Денег не малдо а сам работаю в бассейне…. А лет 8 назад Ходил в тренажорку. Набрал вес…..Я и так не маленький… Но травмы. Не сильные но не приятно. и иногда и сейчас болят. И трудно сказать. Занимался не верно. Ну кто может личного опытного тренера поставить рядом и платить . то меньше шанс их получить. Вопрос целей….. Ничего против зала не имею…… Только имел ввиду. Здоровья это гинетика и спокойные нервы. Массу с возрастом теряют. Но для этого большие веса не нужны….. надо укреплять мышцы . Это то.что имел ввиду

        • admin пишет:

          У меня на работе был тренажерный зал, бесплатный для сотрудников. Так туда ходили заниматься единицы. А в платные залы люди часто ходят, потому что деньги заплатили, это хоть как-то их мотивирует. Так что заставить себя регулярно заниматься способны далеко не все.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *