Чем профессиональный спортсмен отличается от обычного человека? А если этот человек — Чемпион Мира по боксу?
Интересно? Еще как!
На 5-ом канале ТВ есть передача «Вся правда о…»
Журналисты решили провести эксперимент и проверить, нужны ли человеку физические нагрузки для того, чтобы накачивать мышцы? Может быть, вполне достаточно, чтобы человек представил, как он занимается спортом (катается на лыжах, участвует в спарринге), при его этом мышцы накачаются сами?
Для участия в эксперименте, который проходил на факультете Психологии МГУ, пригласили Чемпиона Мира по боксу Дмитрия Чудинова!
Дмитрий — звезда мирового масштаба! И то, что мы увидели во время эксперимента, поразило даже видавшего виды научного руководителя лаборатории «Психофизиология» факультета Психологии МГУ Сергея Александровича Исайчева!
Идея эксперимента заключалась в следующем: ставим на Дмитрия всевозможные датчики, которые измеряют его психофизиологическое состояние — тонус сосудов, частоту сердечных сокращений, изменение дыхания, проводимость кожи, альфа-ритмы головного мозга… В том числе и мышечную активность.
А потом начинаем потихоньку создавать для него стрессовые ситуации: 1)раздражаем его резкими звуками, 2)заставляем решать различные математические задачи, 3)даем физические нагрузки на велотренажере и смотрим за реакцией, а чтобы не расслаблялся — 4)бьем током (!) и в конце первой части эксперимента 5)показываем фотографии одного из боев, где он проиграл поединок.
После чего анализируем полученные результаты
и переходим ко второй части эксперимента (об этом чуть позже).
Обычный человек, которого на протяжении пяти минут раздражают громкими резкими звуками, если и перестает на них реагировать, то только через какое-то время, в лучшем случае через 3-5 минут. Правильнее сказать, что через несколько минут его реакция становится не так ярко выражена, как вначале. Организм Дмитрия перестал реагировать где-то после третьего раздражителя, то есть через 15-20 секунд! Представляете, какой стрессоустойчивостью надо обладать!
Над задачками по математике пришлось потрудиться. Все то время, пока Дмитрий решал их, его организм напрягался. Это неудивительно: у нас даже кандидаты физмат наук находятся в стрессе, перемножая в уме двузначные числа.
Следующий этап — велотренажер. После пяти минут интенсивной физической нагрузки мы замеряем показатели и смотрим, сколько времени требуется на то, чтобы организм вернул их в нормальное состояние. И вот тут нас ждала неожиданность. Во-первых, пульс Дмитрия вырос, но незначительно — с 70 до 95 ударов в минуту. Я по себе могу судить, у меня и до 140 скакнуть может, а тут всего 95! (Некоторые испытуемые вообще не в состоянии пять минут педали крутить, но это другая история). А во-вторых, все показатели вернулись к нормальному состоянию где-то через полторы минуты! Какие-то ПОЛТОРЫ МИНУТЫ!!! Вот это способность организма к восстановлению!
Следующая неожиданность — бьем Дмитрия током (импульсами) на протяжении нескольких минут. И что мы наблюдаем? Что его организм вообще никак на удары тока не реагирует, хотя Евгений Исайчев, который проводил эксперимент, сделал все, чтобы реакция была — смазал его руку самым мощным проводящим гелем. Для обычного человека сама мысль о том, что его будут бить током, уже является мощным стрессом. Но, повторюсь, в нашем случае — реакции никакой!
От последнего этапа режиссер передачи Любовь ждала самого сильного эффекта: еще бы, мы подобрали самую яркую фотографию поражения Дмитрия на одном из чемпионских боев. Как потом признался Дмитрий Чудинов, «…это был не бой, а избиение, я выдержал 12 раундов, но потом меня сразу отвезли в клинику на обследования, так как у меня вместо лица было одно сплошное месиво…»
И что мы увидели во время прохождения этого этапа? Да ничего! Дмитрий никак не реагировал на предъявляемые ему изображения. То есть совсем никак! И вот тут режиссер передачи Любовь почувствовала, что что-то пошло не так. Она ожидала эмоционального всплеска, скачков всех показателей, зашкаливания всего, что только можно. А тут — ничего…
Это совершенно не увязывалось с ее сценарием. «Нужна реакция, покажите мне ее», — требовала Любовь.
Дмитрий, как мог, объяснил, что этот бой проходил несколько лет назад, и что он давно уже пережил эту ситуацию. Режиссер в это не верила.
Тогда подключился Сергей Александрович, который сказал, что «его удары током не берут, что вы хотите от каких-то картинок?»
Не помогло. «Реакция должна быть!» — твердо заявляла она. «Мне обещали!»
Дмитрий, как мог, извинялся, что не оправдал надежд. Сергей Александрович объяснил ему, что «не надо извиняться, у тебя просто феноменальные способности!»
Было предложено иным образом вести Дмитрия в стресс, чтобы записать скачки показателей его состояния. Тогда он произнес сакраментальную фразу, вынесенную в заголовок статьи: «Боксера каждый может обидеть, но не каждый успевает извиниться…»
И еще одно расстройство постигло режиссера. Мышечная активность наблюдалась только как результат физической нагрузки, то есть во время работы на велотренажере и полторы минуты спустя. А она ждала ее, видимо, на всех этапах первой части эксперимента!
После общения по телефону с продюсером передачи, было решено перейти ко второй части эксперимента.
Во второй части мы измеряли показатели во время работы на 3D-тренажере. Работа здесь была специфической. Тренажером управлял другой человек, Дмитрий же в очках виртуальной реальности только наблюдал за происходящим, стараясь не двигаться при этом.
Первый этап — горнолыжный спуск. Это же настоящее приключение. Особенно для человека, который никогда не стоял на горных лыжах! И здесь все также, как в предыдущей части эксперимента — сначала реакция на виртуальную опасность, потом — быстрое затухание. Организм перестроился, и через короткое время никакого стресса не ощущал.
А вот второй этап был поинтересней. Дмитрию предстоял виртуальный боксерский бой с мощным представителем Латинской Америки. Требовалось лишь наблюдать, как тебя, мягко говоря, уделывают.
Через некоторое время Дмитрий не выдержал и решил ответить обидчику (имеется ввиду — тому самому из Латинской Америки).
И вот тут даже Сергей Александрович был поражен увиденному…
Итак, что мы увидели, когда перешли к системе виртуальной реальности?
Дмитрий — спортсмен. Его организм — это совершенная система. Она адаптирована к перегрузкам. То, что для обычного человека является сильными стрессорами, у него не вызывает практически никаких реакций.
Теперь мы помещаем его в систему виртуальной реальности. Первое, что бросается в глаза, при спуске с горы — у него сильно меняются психофизиологические показатели: пульс, тонус сосудов и др. То есть по всем параметрам происходят серьезные изменения. Это значит, что 3D-реальность вызвала у него достаточно серьезное стрессовое напряжение. При этом все это быстро закончилось, все параметры возвратились в норму. Это связано с тем, что Дмитрий быстро адаптируется к стрессовым ситуациям. Если коротко, сначала ситуация вызывает сильную реакцию, то есть организм чувствует опасность, потом все возвращается в норму.
Самое интересное произошло, когда мы перешли к той ситуации, которая для него естественна — бой. Все его показатели сразу подскочили до предела, ведь он же реально совершал какие-то действия — наносил удары, защищался, уходил от ударов. Он погрузился в то состояние, в котором находится в реальном бою. И в этом есть плюс виртуальной реальности, которая позволяет симулировать боевую ситуацию.
Ни о каком развитии мышц при «тренировках», когда человек только за чем-то наблюдает или что-то представляет, говорить не приходится. Когда мышца работает, поступает обратная связь в мозговые центры. Если мы просто представляем какие-то движения, но при этом ничего не делаем, информация от мышц не идет в голову, они не работают.
Если мы хотим довести систему до совершенства (например, натренировать мышцы), необходимы тренировки в реальной ситуации, а не в виртуальной реальности (или в комбинации реальность плюс виртуальность).
Так что, похоже, что в итоге режиссер тоже начала пересматривать свою концепцию. Без физических нагрузок натренировать мышцы невозможно…
В заключение Дмитрий сказал, что наши эксперименты стали для него отличным новогодним подарком!
Сейчас Дмитрий Чудинов тренирует детей в спортивной школе и учится на заочном в институте. Успехов тебе, Дмитрий!
От себя могу добавить, что после встречи с Дмитрием Чудиновым мое отношение к профессиональному боксу и, разумеется, к профессиональным боксерам, кардинально поменялось…
Читайте также
Кто круче — боксер или боец ММА? Али Багаутинов vs Руслан Проводников
Ближайшие пресс/блог - туры для журналистов и блогеров ищите в вашем Telegram
Канал про Марьино — Движуха в Марьино!
Подпишись на новости "Фото-Драйв"
Хорошо вы день провели…
Кстати, подумайте: реакции столь тренированного физически человека (да еще и в столь непростом виде спорта, как бокс) могут ли рассматриваться как типичные?
Чтобы ответить на этот вопрос, надо набрать статистику. В любом случае понятно, что без высокой стрессоустойчивости в профессиональном спорте делать нечего
Я про другое. Будет ли эта срессоустойчивость распространяться на иные жизненные сферы. Ведь у каждого из нас — свой «любимый» стресс.
«Любимого» стресса у Дмитрия во время этого эксперимента мы не нашли. Разве что задачки по математике. Но они многих напрягают.
Если поставить задачу — поиск стресса — то надо по-другому к эксперименту готовиться. Перед нами задача стояла очень расплывчато — сделать психофизиологические тесты и обратить внимание на тесты с мышцами.
Да, телевизионщики накрутили как всегда… Всего и через чур)
Как обычно… Посмотрим, что в результате получится
Была бы польза!
Как бы они что-то с точностью до наоборот не наворотили …
1 апреля вроде далеко!
Так вроде сразу после Нового года обещали…
И в этом есть плюс виртуальной реальности, которая позволяет симулировать боевую ситуацию.
Выходит психо-эмоциональное состояние человека значит никак не меньше, чем его физическая сила?
Не знаю, мне кажется, такой человек, как Дмитрий, к виртуальной реальности быстро привыкнет и перестанет на нее реагировать
Очень хорошие статьи! Спасибо большое! Буду рад помочь в тестах ещё раз)))
Дмитрий, спасибо, эксперимент удался!
«Ни о каком развитии мышц при «тренировках», когда человек только за чем-то наблюдает или что-то представляет, говорить не приходится.»
Это выводы по выборке из одного человека, который не просто человек )), или Вы что-то скрываете, поскольку я где-то читал о прямо противоположных выводах. Вот Вы давали посмотреть другие бои?
Теория, которую пытались продемонстрировать телевизионщики, заключалась в том, что если мой мозг представляет, как мои мышцы напрягаются, то они передают мышцам сигнал и в этот момент тренируются. Психофизиология же говорит, что для тренировки необходима еще и обратная связь, то есть когда мышца напрягается, она должна передать сигнал мозгу, что она напряглась. И тогда происходит тренировка. И эксперимент лишь подтвердил то, о чем говорит Психофизиология.
А мышцы вроде всегда передают сигнал мозгу….
Или ты знаешь приёмы, чтобы мышцы не передавали сигнал мозгу???
Я понимаю, когда мозг может не реагировать на сигналы, но это совсем другое.
Все верно, если мышцы работают, то они передают сигнал мозгу. Если не работают, то не передают. Теория, которую хотели проверить телевизионщики, заключалась в том, чтобы мысленно тренировать мышцы, при этом чтобы мышцы физически не работали
А это сложно, проверять работу одной мышцы или одного мышечного волокна. В жизни главное — это совместная работа мышц. А вот в этом, просмотр очень помогает. А телевизионщики проверяющие теорию… это даже не смешно ))
Еще более не смешно будет, когда программу по ТВ покажут. Интересно, чего они там наворотят…
Кстати, а ты помнишь историю о том, как Милтон Эриксон восстанавливался после паралича, вследствие которого он мог лишь двигать глазами?
Очень смутно, помню, что это было, но не помню деталей
В возрасте 17 лет он заболел полиомиелитом. Лекарств тогда — это начало ХХ века — не было. Его парализовало. Лежал и мог двигать только глазами. Говорить и то не мог. В памяти воссоздавал привычные движения. движения. В один прекрасный день нога дернулась. С этого началось выздоровление. Оно произошло не полностью, но все же — лет до 50 или даже больше он ходил сам.
Да, я это помню. Думаю, что он не только представлял движение, но и пытался его совершить. Это тот метод, которым можно помочь инсультникам. На руку одевают датчик, который отслеживает малейшие движения мыщц, и человек пытается совершить движения рукой, при этом представляя, как он это делает. Ему кажется, что у него ничего не получается, но датчик может это движение зафиксировать. Здесь возникает обратная связь — мозг передает информацию мышце, а мышца в ответ передает движение мозгу. Как результат — идет тренировка
Да, конечно, он пытался его совершить. Ведь память тела-то не сразу стирается. Милтон концентрировался на процессе и старался ВОСПРОИЗВЕСТИ движения. А у тех, кто просто смотрит спортивные игрища по ТВ, все остается на уровне развлечений.
Он старался их воспроизвести и, сюда по результату, у него это получалось, только вначале это было незаметно. Если бы не старался воспроизвести, вряд ли у него получилось бы их восстановить. Видимо, 5-ый канал придерживается другого мнения
То что без реальной тренировки можно добиться тренировочного эффекта — мечта ленивцев :), — изначально неверное предположение, в моем понимании, — что и подтвердилось экспериментом …
Вот все понимают, что для похудения надо меньше есть и больше тренироваться, чтобы добиться результатов в каком-то деле — надо долго и упорно заниматься. А как только кто-то скажет, что есть таблетка, чтобы похудеть, и есть другая, чтобы стать сильным, а еще есть 25-й кадр — английский за три дня — и люди все бросают и бегут покупать таблетки и 25-й кадр…
Не совсем понятно, на чем базировалось ожидание реакции у режиссера — на предыдущих тестах с другими людьми или на предположениях? Логично же, что у спортсменов психика устойчивее и реакции быстрее. За этим стоят годы тренировок и преодоления себя. Этот замечательный эксперимент с участием Дмитрия и показал, что не нужно ставить на одну ступеньку людей тренированных и обычных, с улицы.
У режиссера была конкретная задача, она пыталась ее выполнить. А когда что-то шло не так, например, Дмитрий не реагировал на то, на что, по ее понятиям, он просто обязан был реагировать, она звонила продюсеру, чтобы понять, что делать дальше
Шикарная статья. Про тренировку мышц фантазией и так всё понятно, а вот такие способности многим бы не помешали. Это уже просто новый уровень в развитии человека и организма. Не идеальный, со своими недостатками конечно. Очень интересно. Спасибо, Людмила.
Чтобы такие способности иметь, надо много работать. Хотя соглашусь, если организм изначально не предназначен, то тут хоть работай, хоть не работай…