Итак, коронавирус. Кто-то думает, что коронавирус – это вселенский заговор, кто-то – что это повод всем нам задуматься о том, как мы живем.
Кто-то смеется над ним, кто-то опасается. А кто-то впадает в уныние или даже депрессию. Но всех объединяет одно – неопределенность происходящего и неуверенность в завтрашнем дне.
Люди находятся в сильном стрессе и не знают, как с ним бороться. Что же делать?
От том, что делать, мы поговорили в прямом эфире с моим собеседником Еленой Закаблуцкой.
Елена — психолог, кандидат наук, одно из направлений деятельности которой – работа со стрессом. Это уже не первое ее выступление на канале «Фото-Драйв».
Во время прямого эфира мы обсудили вопросы:
- Что такое стресс, и плохо это или хорошо?
- Какие бывают реакции на стресс (лев, кролик, божья коровка)?
- Особенности стресса в эпоху коронавируса.
- Как оценить свое состояние здесь и сейчас?
- Как оценить состояние своих близких?
- Как помочь человеку, который еще не понял, что он выгорел?
- Стресс-менеджмент: «скорая помощь» и как ею пользоваться.
- Культура работы со стрессом
и многие другие. А также все вместе сделали одно магическое упражнение (Кашпировский отдыхает), которое поможет каждому найти в себе силы, если они на исходе.
Во время трансляции в «Одноклассниках» стрим даже попал в рубрику «Популярно сейчас».
Смотрите стрим «Психология стресса в эпоху коронавируса»
и подписывайтесь на канал «Фото-Драйв»!
Читайте также
Как вы думаете, гипноз — это шарлатанство или наука?
Работа психологических служб во время карантина (спойлер: бесплатная!)
Ближайшие пресс/блог - туры для журналистов и блогеров ищите в вашем Telegram
Канал про Марьино — Движуха в Марьино!
Подпишись на новости "Фото-Драйв"
Спасибо за интересное видео. Впрочем, понятие стресса у каждого свое.
Интересно было бы услышать другие версии
Отличная мысль — эфир про стресс. Очень полезно. Спасибо!
Сами порадовались тому, что получилось
Я прямо в восторге от этого эфира! Прямо супер!
Круто, значит нам удалось!
https://youtu.be/62fZTMKq6lA
Привет «ветерану апокалипсисов»
Если уж коронавирус для народонаселения — это стресс, то что же будет, когда жахнет более серьёзный вирус.
С каждым годом нас всё больше, а земной шарик не резиновый. Так что и вероятность более грозных пандемий растёт по экспоненте.
Еще одного такого вируса наш земной шар в ближайшее время не выдержит
Интересная классификация. Неужели всё так чётко разграничено? Может быть, всё же есть и смешанные типы? Так же как между холериком, сангвиником, флегматиком и меланхоликом существуют смешанные типы в разных вариациях.
Это надо у автора классификации спрашивать. Передам ей ваш вопрос
Люда, большое спасибо за эфир! Очень интересно было!)
Самим было интересно
Да многие находятся в стрессе из-за неопределенности. Во всем — сам вирус плохо изучен, многие остались без работы и средств к существованию и никаких сроков из всего этого пока нет и никто толком не знает…
Свет в конце туннеля уже прогладывает. Надеюсь, совсем немного ждать осталось